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wenn du läufst dann laufe so, dass es nicht viel schneller als wenn du schnell gehen würdest. dann schaffst du auch die 2 km.
denn wenn du mal einen größeren einkaufsbummel machst, gehst auch mehr als 2km. denn 2km ist nicht wirklich viel.
du wirst erstaunt sein, wie schnell die 2km weg sind wenn du ...

ich glaube nicht das man aus einem vorrüberfahrenden auto was noch ein bissel geschwindigkeit drauf hat, die gesichtsfarbe eines läufers erkennen kann. meist sieht man doch nur das jemand läuft und was für bunte klamotten der läufer an hat,meißt sind die sachen farbenfroh.
ich finde es übrigens gut ...

ich glaube auch nicht das menschen irgendetwas denken wenn sie dich mit roten kopf laufen sehen.
und wenn es doch welche gibt die sich lustig machen, können es nur idioten sein.
ich würde jedenfalls denken und das mach ich oft, oh da läuft wieder eine oder einer. nicht mehr und nicht weniger.
jeder ...

also ich würde sagen du kannst jetzt ruhig schon anfangen mit laufen, langsam locker laufen.
so dick bist du nun auch wieder nicht.
meine freundin läuft auch,um dir mal mut zu machen. sie hat es sich auch nicht zugetraut, sagte auch immer das ist nichts für mich und dann hat sie es doch mit einer ...

hallo,

am besten ist es nicht zu übertreiben, langsam anfangen, langsam laufen.
dein köper muß sich an die belastung gewöhnen. ich laufe auch noch nicht so lange, erst seit etwa 4 wochen.
habe mit 2km angefangen, bin das 2 mal gelaufen und dann bin ich 3km gelaufen. dann bin ich zu schnell gelaufen ...

früh laufen ist gut und schön, aber wenn ihr zur arbeit fahrt habe ich schon 2-3 stunden gearbeitet, da ich 5uhr auf arbeit sein muß. 3uhr werde ich bestimmt nicht aufstehen um zu laufen.
ich finde es wiederum abends gegen 20 oder 21 uhr zu laufen schön, so viele leute sind dann auch nicht mehr ...

danke!

man soll sich ja immer ziele setzen und es aber nicht übertreiben, ich laufe nach keinem plan.
aber die 3km werde ich noch 2-3 mal laufen und dann will ich versuchen 5km durchzulaufen. wenn ich das 3 mal geschafft habe, will ich gegen die zeit laufen. also immer die 5km so schnell wie ...

ich bin positiv überrascht...

hallo,

heute bin ich zum 4. mal gelaufen, das erste mal seit über 15 jahren über 3km, ohne probleme bin ich durchgelaufen. ich hätte sicher noch eine runde drehen können, pro runde 1,5km, allerdings will ich es nicht übertreiben.
man soll es am anfang ja nicht machen, aber ich mache es, weil es ...

falsch, der mediamarkt gibt überhaupt gar keine garantie, das machen die herstellen.
du könntest haber recht haben, mit den festeingebauten akkus. die akkus die ich meine sind leicht austauschbar, wie handyakku, notebookakku usw., auf denen gibt es wirklich nur 6 monate garantie.

im übrigen wäre es ...

Wenn, dann hinter den Zug. :-)

Ja, du hast schon Recht , mein Fehler. Dachte immer es wird weiter entwickelt und nicht zurück.
Aber vielleicht versteh ich das auch nur nicht. :)

Habe gerade den voll kompetenten Support von Garmin.de angerufen.
10 Minuten Wartezeit in der Schleife,
Dann meine ...

ein super bericht, man kann ihn auch motivationsbericht nennen, mich motiviert er jedenfalls.
da ich anfänger bin, 2 mal gelaufen, immer 1,7km, heute laufe ich das dritte mal und will versuchen komplett durch zulaufen, bin auch 35 jahre und habe fast 15 jahre keinen sport mehr gemacht.
obwohl ich ...

ich habe eh keine langen zehnägel, ehr würde ich blasen an den füßen haben.
extrem schmale füsse habe nicht nicht, würde ich mal sagen, aber schmale füsse schon. der nimbus 11 sitzt einfach an der ferse super, da ich auch eine schmale ferse habe.

keine sorge, es ist gut einen daumenbreit platz. was nützt mir aber der schuh in größe 40 wenn er zu groß ist, falten wirft und drückt?
am besten hat der nimbus am fuß gepasst, er hat nicht gedrückt, nichts hat gestört und am großen zeh ist noch daumenbreit platz gewesen.

zur information, ich war heute noch mal bei sport2000, adidas supernova glide gibt es nicht in der größe 39 2/3, nur 39 1/3 und dann 40, die 40 ist mir etwas zu groß, über den fuß bildet sich eine falte beim gehen und die drückt dann auf den fuß. die 39 1/3 ist etwas zu knapp, ich komme leicht mit ...

Grundsätzlich ist es wohl von der Frage her kein Problem...aber was mich auch stutzig macht, ist deine Größenauswahl. Ich habe auch Schuhgröße 39 (im Alltagsschuh). Meine Laufschuhe sind alle in der Größe 41-41,5. Und ich habe sehr schmale Füße und bin Meister in Blasenbildung, wenn Socken oder ...

Hallo.

Bei Sportschuhen, die man für aktive Ausübung des Sportes kauft, ist es generell ratsam mit den beim Sport getragenen Socken zu probieren. Denn dann hat man auch wirklich einen realen Eindruck vom Sitz beim Sport. Deshalb ist es durchaus sinnvoll noch mal mit Deinen Laufsocken probieren zu ...

Bist gut drauf, ehrlich! Andere hätten sich empört!

gadelandrunner

klar,ich weiß doch wie das gemeint ist und über banale sachen rege ich mich nicht auf, ein bißchen spaß muß sein.

ansonsten bin ich von der resonanz beeindruckt, vielen dank an alle!

die schuhe die ich bisher so gesehen habe ...

gut, also kann ich bei den frauen einkaufen.
manche farben sehen nicht viel anders aus als bei den männern.
2 schuhe sind bei mir in der engeren wahl, adidas supernova glide und der asics nimbus 11, der supernova ist noch einen tick weicher, der nimbus ist vom kompletten gefühl etwas besser, es sind ...

Wenn du dich in dem Schuh wohlfühlst, warum nicht? Jeder Fuß ist anders.

Dann noch nen Laufrock :zwinker5: und ab geht die Post!

gadelandrunner

genau und eine perücke mit langen haaren aufsetzen und schon pfeifen mir die kerle hinterher.
also gibt es keine wirklich großen unterschiede zwischen ...

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