@ KOEminator:
Herzlichen Glückwunsch! Ich drück dir die Daumen, dass dein Gewicht auch weiterhin unter 130 bleibt.

@ Laufschnecke67:
Das ist echt ein großer Unterschied für 2 kg.


Ich habe gestern Abend etwas zu viel gegessen. Dafür bin ich heute morgen aber 3 km länger laufen gewesen. Ich hoffe ...

Zitat von bettybooh
das hörst bestimmt nicht zum ersten mal :wink: aber deine leistung ist echt phänomenal :daumen: !
was hast du denn alles so angestellt um das zu schaffen?

Danke! Ich habe mit Hilfe von weight watchers abgenommen, was eigentlich recht einfach war. Solange man die Punkte einhält ...

Ich gehe zur Zeit 3-4x joggen und habe einmal in der Woche Aerobic.
Radfahren und schwimmen geh ich etwa einmal im Monat.

Ich bin´s schon wieder

Heute morgen habe ich 65,6kg gewogen. Die Abnahme kommt mir etwas zu groß vor; aber mal abwarten was die Waage nächsten Sonntag weiß.

Lg

Hallo!

Ich würde auch gerne mitmachen.
Ich bin 1,68m und habe letzten Sonntag 66,8kg gewogen. Ich habe letztes Jahr bereits 36kg abgenommen indem ich meine Ernährung komplett umgestellt habe. Seit Weihnachten halte ich mein Gewicht, aber jetzt würde ich gerne nochmal 10kg abnehmen. Mit meiner neuen ...