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Schlamm und Dreck gesucht...

Hallo an alle!
Nachdem ich für mich entschieden habe, daß mir der strongmanrun zu sehr auf Kommerz und zu wenig auf Läuferinteressen ausgelegt ist, bin ich auf der Suche nach Alternativen für mich (mein Mann und mein Sohn haben inzwischen auch Spaß an "Drecksläufen :daumen: )
Selbst mitgemacht bzw ...

Naja, ganz aufhören mit Laufen möchte ich noch nicht, weil ich halt zur Zeit auch nach dem Lauf keinerlei Schmerzen habe.
Meine bisherigen Kenntnisse über Arthrose sind halt noch nicht sooo groß, aber ich hab es bisher so verstanden, daß der Abbau des Knieknorpels zwar nicht unbedingt aufzuhalten ...

Der BigDrill ist am 9.10. in der Nähe von Kassel. Die Seite heißt BigDrill-run.de. leider sind die Infos dort sehr spärlich und die Beschreibungen etwas speziell... Aber schlechter organisiert als der strongmanrun KANN es nicht sein und deswegen wollte ich den bigdrill mal ausprobieren, bzw diesmal ...

Bigdrill Run

War am Wochenende in Weeze beim strongmanrun. Der Lauf an sich hat richtig Spaß gemacht, aber leider war die Organisation derart schlecht, daß ich zwar dort nicht mehr starten möchte, aber trotzdem Interesse an solchen Hindernisläufen bekommen habe.

Kennt jemand von euch den Bigdrill Run in Kassel ...

Naja, scheint ja doch was dran zu sein mit der Funktionswäsche... Hab immer gedacht, das wär Firlefanz, weil es ja in meinen Tops auch ging. Aber bisher bin ich ja nur gegen abend, wenns warm und trocken war, gelaufen. Aber jetzt morgens ist es doch kühl und es gibt relativ kalten Wind... Mir fallen ...

Was warmes für die Schultern?

Habe ein neues und blöderweise sehr schmerzhaftes Problem beim Laufen: Laufe seit letzter Woche morgens früh und habe mich auf dem Rückweg von meiner Strecke gefreut, daß ich Rückenwind hatte, auf einer völlig freien, ungeschützten Strecke. Ich war aber nun schon verschwitzt und durch den kalten ...

Ich habe mir letztes Jahr einen SAU teuren BH gekauft, von Triumph, der über 50 € gekostet hat, aber ich wollte mir meinen schönen Busen nicht ruinieren, weil man ja evtl entstandene "Schäden" nicht wieder weg kriegt... Vor einigen Wochen hab ich mir für ca 10 € den Lauf- BH von Aldi (Nord) gekauft ...

Ach wunderbare Motivation... Die Bilder mit der Ganzkörperverpackung fand ich echt cool... Naja, es sind wenigstens genug Sanis da, die mich da notfalls auch wieder rausschneiden könnten. Weil SOOO eingepackt hinterher über die Autobahn nach Hause ist evtl nicht sooo toll. Andererseits ein radarbild ...

Rutschige Sohlen

Ich habe Nike Schuhe, mit denen ich eigentlich auch zufrieden bin. Mir ist jetzt aber aufgefallen, daß sie auf feuchter Straße total rutschig werden. Liegt es daran, daß ich bisher (als Anfänger) überwiegend auf dem Laufband gelaufen bin? Die Sohle sieht auch noch total ungenutzt aus. Wird die Sohle ...

Wenn du Probleme mit dem hohen Puls hast, dann könntest Du zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören. :klatsch: Gezieltes Rauchen um "in Form" zu bleiben, finde ich überaus schwachsinnig. So wie Du schreibst hört es sich an als wären Toffifee und McCafe Muffins eher die Regel als die Ausnahme ...

Habs auch nicht als Unterstellung gesehen, das Phänomen war halt so, daß ich für jeden Arzt wochenlange Ess- tagebücher geführt habe, jeder mir sagte "naja, eigentlich müssten Sie ja abnehmen,da haben Sie bestimmt was verschwiegen". Aber wirklich selbst durch 3 Wochen fasten hab ich nur 2 ...

Stammt nicht aus meiner Feder, klingt aber schlüssig:

Kohlenmonoxid, das bei jeder Verbrennung entsteht, verdrängt durch seine höhere Bindungsfähigkeit die Sauerstoffmoleküle beim Andocken an die roten Blutkörperchen.

Rauchen fördert die Verengung und Verhärtung der Gefäße. Betroffen sind ...

Naja, in meinem Fall war es aber TATSÄCHLICH so, BassTina!!!

Ich schwöre einen heiligen Eid, daß ich mich am Anfang des Rauchens KEINEN FATZ mehr bewegt habe als sonst und meine Ernährung NICHT umgestellt habe!!!

Meine Ernährung sieht so aus, daß ich schon IMMER morgens eine Scheibe REiswaffel mit ...

Kann mir denn einer von euch mal OHNE DEN ÜBLICHEN ZEIGEFINGER erklären, was denn genau mit dem Nikotin bzw den anderen Stoffen in der Zigarette passiert, wenn ich laufe? Das der Teer die Lungen verkleistert, weiß ich natürlich auch, ich meine zB die Zusammenhänge zwischen dem Kohlenmonoxid und dem ...

`n Abend...

Mann, ihr habt ja Argumente... Aber als Wieder- Raucherin muß ich sagen, daß ihr alle Recht habt. Die Argumente und Darstellungen von BassTina hören sich 1:1 an wie aus dem Buch "Endlich Nichtraucher" von Allan Carr. Ich habe vor ca & Jahren das Buch gelesen, dachte die ganze Zeit "JA ...

Oh, endlich mal Gleichgesinnte :hallo:
Ich bin ein totaler Laufbandfreak und muß ich immer dafür rechtfertigen...
Naja, eigentlich ist es echt blöd für mich bisher fast ausschließlich auf dem Band gelaufen zu sein, weil ich nächstes Jahr den strongman laufen will, aber ich habe eine fast intime ...

Oh, soooo viele Tips!!! Und auch ein wenig Häme und Spott, super Mischung :daumen:
Ja, ihr habt ja alle Recht und ich hab letzte Woche im Urlaub gleich mal zwei Tips umgesetzt: Meine Pulsuhr zuhause gelassen und in der Natur gelaufen. Ohne Uhr war es tatsächlich viel entspannter, weil ich nicht alle ...

Wie wichtig ist eigentlich die genaue HF? Meine Freundin ist die ersten Monate ohne Uhr gelaufen und hat irgendwann festgestellt, daß sie immer entspannter wurde und der Puls nicht mehr so gerast ist. Das ist das einzige, was mich beim Training nervt, wenn ich das Tempo GUT schaffe, aber meine HF ...

Ja, ich weiß, das es "nur" eine Voranmeldung war, aber trotzdem... Das Blödeste was passieren könnte, ist, das ich fit bin, aber keinen Startplatz krieg. Ich hoffe, daß der Veranstalter pauschal alle Frauen starten lässt, um die Frauenquote zu erhöhen?!

Guten Morgen!
Ja, mit dem Trainingsplan komm ich sehr gut klar. Ich hab ihn nur ein wenig auf mich und meine Uhr angepasst. In den Plänen gibt es ja 4 versch. Lauftempi (langsam, locker, ruhig und zügig), das hab ich geändert in LOW, MODERAT und HIGH, so wie es in der ownzone meiner Uhr vorgegeben ...

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