OK, danke für die Antworten.
Wenn ihr andere Trainingsplänge habt bin ich auch dafür offen.
Ist es denn wirklich so wichtig einen Trainingsplan einzuhalten.
Wenn ich jedes Wochenende einen Dauerlauf mache und unter der woche einen schnellen lauf einen normalen und hin und wieder einen mit ...
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- Thema: Erster HM und gleich ein paar Fragen
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- 06.07.2009, 15:31
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