Einen Knickfuss habe ich definitiv nicht, eher Hohlfüsse, aber offenbar noch im Bereich des Normalen.
Gestern war ich ja wieder laufen, nur 4km mit Pausen - und heute nur ganz leichte Schmerzen, diesmal am linken Knie. Treppe runterlaufen ging gut, es tut irgendwie anders weh als zuvor.... ich ...

Ja also, jetzt bin ich wieder zurück von meiner Wanderwoche. Vielen Dank für eure Antworten. Ich mach in der Zwischenzeit so ziemlich alle Dehnübungen, die ihr beschrieben habt, ob es nützt, weiss ich noch nicht. Heute ist Montag, am Samstag bin ich - in den Wanderferien - zum ersten Mal wieder ...

Vielen Dank für eure Antworten.
Ich hab ja auch so langsam den Verdacht, dass es nix mit Knie zu tun hat, zumal die Schmerzen über das ganze Bein hinweg sind und mir dann plötzlich mal unten beim rechten Fuss etwas wehgetan hat - so wie eingeklemmt eben. Ich hatte auch immer wieder mal ...

Hallo
Seit etwa zwei Wochen schaue ich immer wieder mal ins Forum - und bin ganz begeistert! Leider habe ich gleich schon ein Problem:
Ich laufe seit etwa 1.5 Jahren, habe ganz langsam begonnen und laufe jetzt so ca. 3-4 mal pro Woche zwischen 30 und 70 Minuten - meist ganz gemächlich. Mitte Juni ...