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Rohrsanne

Mir gefällt der Rechner auch gut. Mann so viele Infos! Hab sowas früher nie genutzt, bin einfach gelaufen.... danke!

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Thema: Was ist mit "schnell" beim Trainingsplan gemeint?
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27.08.2009, 14:58
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Rohrsanne

[Hi empi, danke der Laufzeitrechner ist cool. Na dann werd ich mal...........

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Thema: Was ist mit "schnell" beim Trainingsplan gemeint?
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27.08.2009, 14:46
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Rohrsanne

danke! Das hat mir schon geholfen. So in etwa hab ich es auch gemacht. Da ich von der Mittelstrecke komme, bin ich da oft evtl. zu schnell dran fürchte ich, bin Intervalle gewöhnt, aber eben nur 200 m - 600 m. Längere Strecken, also sagen wir mal 6 min, da kann es sein, dass ich in der 2. Hälfte ...

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Thema: Was ist mit "schnell" beim Trainingsplan gemeint?
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26.08.2009, 11:14
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Rohrsanne

Was ist mit "schnell" beim Trainingsplan gemeint?

Hallo, kann mir mal einer erklären, was genau damit gemeint ist, wenn in einem Trainingsplan (Halbmarathon unter 1:45) steht:
5 x 3 min schnell, oder 4 x 6 min schnell usw.
Was ist mit "schnell" gemeint? Ist ja ein dehnbarer Begriff, zumindest für mich.
Laufe ich da auf Anschlag? Oder im geplanten ...

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Thema: Was ist mit "schnell" beim Trainingsplan gemeint?
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26.08.2009, 10:52
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