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Bin ganz froh, daß ich durch gekommen bin, aber über die Zeit möchte ich lieber nicht reden.
War wohl zu heiß und ich bin zu schnell losgelaufen. Es waren Radfahrer als Begleiter zugelassen,und die gingen mir im anfänglichen Gedrängel auf den Keks, so daß ich vielleicht schneller lief, als geplant ...

Vielen Dank für die vielen Antworten. Mit dem Vergleich mit und ohne tue ich mich eben auch schwer, da meine Leistungen wie bei anderen auch natürlich vom Wetter und von der Tagesform abhängig sind. Ich habe bis vor ein paar Wochen immer für lange Strecken 2 Flaschen Vittel a 0,75l mitgenommen, wird ...

sind ca. 4min40 pro km die du für ne 3h15 brauchst.
ich denke ähnlich wie viehmaerker. wenn es richtig warm ist, dann profitierst du sicherlich vom trinkrucksack und fährst damit sicherlich besser als wenn du ohne läufst.
bei mir ist das wetter und zeitabhängig; ebenso jedoch abhängig von der ...

Laufen mit Camelback

Moin Kollegen,

hab mal ne Frage, die vielleicht schon öfter gestellt wurde, habe aber dazu nichts gefunden.
Ich bin Gestern 25 km mit Trinkrucksack auf dem Rücken rumgelaufen, habe 2h19min gebraucht. Ich trainiere aktuell nach dem Trainingsplan von Herbert Steffny auf eine Marathonzielzeit von ...

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