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Marathon-Vorbereitung

Noch 2 Wochen !
Seid ihr alle in Hochform ? :daumen:
Ich mach heut`Mittag einen Form-Test.
Bei uns in Pleidelsheim gibt`s einen 10er.
Das Wetter spielt leider nicht mit (kalt ,Schauer, Wind ), :peinlich: :tocktock:
der Rest liegt an mir ! :daumen:
Viel spass noch...
Laufbärle :hihi:

Trend zu kürzeren Laüfen

Ganz ehrlich ! Mir ist ein reiner Marathon am liebsten ! Der Rest hat sicher auch seine Berechtigung , aber am Besten so , daß man sich nicht gegenseitig auf die Füsse tritt. Oder es kommt ein Staffelläufer, läßt einen stehen und man weiß am 1. Moment gar nicht was los ist . Eher nicht die große ...

:hallo: Was macht eure Marathon-Vorbereitung ? :confused: Zwecks Verletzungsgefahr muss ich meine Intervall- bzw. Tempoläufe weglassen. Als Kompromiss steigere im letzten Drittel bei meinen langen Läufen das Tempo ! :idee: Das funktioniert ganz gut. Da wo`s anfängt weh zu tun (zw. km 25-30 ), leg ...

2 Runden und Wetter

:nick: Ja, das ist eine gute MOtivation! Ist wirklich ziemlich früh - wie ist denn das Wetter überhaupt in der Zeit... da unten ist es doch eh immer recht warm!
Ich bin auch noch nie einen Marathon im 2-Runden-Kurs gelaufen; hatte ich bis jetzt immer vermieden . Bin gespannt wie das wird. Aber die ...

Marathon.Strecke

Du kennst dich ja echt gut aus.Das Hotel zur Altstadtnähe ist natürlich absicht. Ein Teilabschnitt zw. km9 u. 10,bzw.13 u.14 wird parallel gelaufen. Wie einfach wird das für die Zuschauer die Straße zu wechseln ? Meine Frau steht an der Strecke ! :idee: :nick:

18.4.2010 Vienna City Marathon

Dieses Frühjahr freu ich mich jetzt schon auf den Wien-Marathon. Gibt`s sonst noch
Interessierte ? Erfahrungs-Berichte würden mir sehr helfen mich auf die Veranstaltung vorzubereiten.Wie ist das Drumherum organisiert ? können Zuschauer mit Hilfe der U-bzw.der Straßen-Bahn mehrere Punkte des Laufes ...

hallo aus Wien

komme aus dem Schwabenland.
Bin den wiener H.M. schon mal gelaufen.
vor wenigen Tagen lief ich meinen 1. Ultra.
Alb-M. Schwäbisch Gmünd,50km.1080 Höhenmeter.
2010 hab ich den Wien -M. fest im visier.
Auf der Strecke kenn ich jeden Meter
( Wien ist meine 2. Heimat )
Grüße nach Wien
Joachim :winken:

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