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Ja das sind die Pro-Unterschiede. Gestern bin ich nochmal damit gelaufen. Ich finds echt prima. 500 m vor Ziel war mein Training rum. Danach war gehen angesagt. Hab dann direkt mal während ich ausgegangen bin meine Strecke auf google Maps angeschaut. Ich liebe so ein Spielzeug. Aber was wirklich gut...

Hopala. Da ist mir das Wichtigste unter die Räder gekommen. Das passiert wenn man mit dem iPhone schreibt. Ich nutz den RunKeeper Pro. Der hat mich 8€ gekostet. Es gibt aber auch eine Lightversion für Lau. Ich find das App wie gesagt Klasse. Mukke, Tracking, pace, Speed, Trainings-workout. Mehr brau...

Da sind ja doch noch ein paar Vorschläge einegtrudelt. Dafür erst mal vielen dank. Wir haben so einen kleinen iPod Shuffle. Und ich dachte mir, dass iPhone geht gar nicht zum laufen. Lieber so ein kleinen iPod. Aber da ich gerne die trainingspläne einhalten wollte ohne immer auf die Uhr zu gucken, h...

Also meiner Frau geht's gut. Ihr habt Spaß!! :) Gestern war sie unterwegs und sie meinte es wäre ein wenig besser als die anderen Tage gewesen. Und da musste sie mal testen ob laufen auch geht. Nach einer Minute war dann feierabend. Ich denke es liegt doch viel an ihrer Ungeduld. BTW: 10-15 Schritte...

Hey, das ist mal ne gute Idee. In der Regel laufen wir wirklich nach dem essen. Ich warte zwar immer ein bisschen, da ich das nach dem essen auch nicht so gut kann, aber meine Frau geht früher, da sie nicht im dunklen nach Hause kommen möchte.

Guter Tipp. Das wird heute auch direkt mal versucht.

Danke euch. Das werd ich mal so weiter leiten. Das sind aufmunternde Worte eines Mitfühlenden. :-)

btw: Was du schilderst mit dem Neuanfang, dass hatte ich früher immer im Frühjahr. Im Sommer viel Rad fahren, im Herbst richtig fit sein, Winter nix machen, Frühjahr wieder anfangen und ko****. :-)

Ach das tut gut. Wenigstens einer versteht worum es mir geht. Ich dachte schon ich bin der Arsch der nation. Ok, der MP3-Player ist auf jeden Fall wichtig. Denn das ist der Hauptgrund zum laufen. Das Seitenstechen ist halt zur Zeit richtig unschön was ich gut nachvollziehen kann. Ich lass sie auch g...

Wie wärs wenn Du ihr eim nächsten mal anstatt Blumen einen Gutschein für nen Walkingkurs mitbringst? Vielleicht macht sie wirklich einen grundlegenden Fehler den ein erfahrener Trainer ausmerzen kann. Ist nur so ne Idee... :) Genau das meine ich. Das wäre sicher ne Option wenn sich das in den nächs...

Hallo Leute, ich glaub wir hatten einen schlechten Start. Ihr missversteht mich ein wenig. 1. Laufen wir nie zusammen, denn einer muss auf die Kinder aufpassen. 2. Ich sage ihr immer wenn sie nach Hause kommt und sie nicht zu Frieden ist, dass das Alles Zeit braucht und nicht ungeduldig sein soll. N...

Also gestern war meine frau wieder unterwegs. Auch mit mundatmung wollte es nicht wirklich funktionieren. Dann wird sie woll langsamer machen müssen. Aber ich versteh das dennoch nicht. Ich hab ne Woche vor ihr mit laufen angefangen und ich Lauf 10 Minuten durch ohne Probleme. Und ich hab die letzte...

Ok, schon mal vielen Dank für die Tipps. Ich habe alles weitergeleitet. Heute abend wird sie dann einfach mal auf Mundatmung umsteigen und schauen was das bringt. Ich werd mal berichten was raus kommt. Sonst weiß ich auch nicht wirklich weiter. das bewußte atmen macht sie schon. Wenn sie Seitenstech...

Mein Frau walkt.....

Hallo Leute, meine Frau und ich sind seit kurzem unter die Laufsportler gegangen. bzw ich laufe meine Frau versucht langsam dahin zukommen. Ich hab ihr geraten erst mal langsam anzufangen und schneller zu gehen als direkt zu laufen. Sie hat das so angenommen und versucht es auch mit Nasenatmung. Lei...

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