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Er sprach von 2010, nicht von diesem Jahr. Hey, ich hab keinen Schniedel, will auch gar keinen haben... :tocktock: Aber hey, der NY Marathon ist einfach ein MUSS für einen Läufer, da kommt nix ran. Ich würde es auch über einen Reiseveranstalter versuchen, denn QT :hihi: ich bin froh wenn ich überha...

Trainingsplan Marathon

Hallo an alle, ich fange nach einem 1/2 Jahr heute wieder mit dem laufen an. Da ich mich selbst motivieren muss um dabei zu bleiben habe ich mir als Ziel den Marathon in New York 2010 gesetzt. Jetzt ist nur meine Frage was für einen Trainingsplan nehme ich. Gibt es Trainingspläne über 1 Jahr? Die me...

Vielen Dank erstmal für Eure Tipps. Da ich seit einem halben Jahr nicht mehr gelaufen bin und heute :daumen: wieder anfangen will, denke ich mir es wird wiederkommen. Ich habe zwar diese Einlagen mit dem Loch in der Mitte aber die nützen meines Erachtens gar nix. Vorderfußlauf kann ich mir für mich ...

Fersensporn

Hallo, als ich vor ca. 1 1/2 Jahren mit dem Laufen angefangen habe, hat sich nach ca. 1/2 Jahr ein Fersensporn erst am rechten dann am linken Fuß bei mir gefestigt. Leider bekomme in diesen nicht in den Griff. Selbst diese Geleinlage vom Arzt verschrieben brachte keine Linderung. Hat jemand einen Ti...

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