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Moin, ich hab ma Sport studiert und kann folgendes dazu prosten:

Die Laufgeschwindigkeit also Km/h multipliziert mit dem Körpergewicht bei "normalem Fettgehalt" (wir gehen ja davon aus, dass ein hoher Anteil an Muskulatur (arbeitender Masse) besteht), ergibt einen Kalorienverbrauch X pro Stunde ...

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