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Mit Trinkflaschen hab ich bisher nur die Erfahrung gemacht, dass sie (wie manch anderen hier) extrem herumschlenkern und das Laufen dadurch nur unbequem wird - kann aber sein, dass sich das Gefühl wieder legt, wenn man sicher erst einmal daran gewöhnt hat. Die Rucksack-Systeme sind grundsätzlich nic...

Danke für die aufbauenden Worte... ich werd mich jedenfalls mal nach meinem bisherigen Trainingsplan richten und wenn ich einen genauen Termin bekomme, dann werd ich nochmal auf das Fine-Tuning zurückkommen :)
Aber bis dahin hoffe ich, werden sich meine Zeiten doch nochmal verbessern....

Traininsplan für 3 km

Hallo Leute! Hoffentlich kann mir jemand ein paar Trainingstipps geben. Die Problemstellung ist diese: im Moment trainiere ich für 16. Mai auf meinen ersten HM - meine bisherigen Läufe waren auf 5-6 km und Training auf ca. 10 km. Das Training läuft bisher recht gut und die größere Distanz ist für mi...

iPod Nano Empfänger

Hallo Leute! Habe mir heute voller Freude zu meinen neuen Laufschuhen ein Nike Kit gekauft - und musste zu Hause leider feststellen, dass ich das falsche Kit habe. Zum iPod nano muss ich eben auch einen Empfänger verwenden! :klatsch: Bevor ich kommende Woche zu reklamieren versuche, wollte ich mich ...

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