Erst einmal danke für die schnellen Antworten (vorallem ZicMac)- bin jetzt wieder beruhigt und freue mich schon auf meinen nächsten Lauf. *brigens den Pulsmesser habe ich geschenkt bekommen.


Vielleicht solltest Du schauen, dass Du 3 x Lauftraining in der Woche hin bekommst...

Mache ich doch nur ...

Hallo liebe Lauffreunde,

bevor ich Euch gleich mit meiner ersten Frage löchere erst einmal die Vorstellung.
Ich heiße Michael, werde in ein paar Wochen 32 bin 196, wiege ca 100kg und laufe in Berlin.

Ich war zwar immer sportlich aber mit Ausdauersport konnte ich mich nie richtig anfreunden.
Ende ...