Ich denke auch: take a rest! Gib Deinem Körper und vor allem der Seele mal Zeit, Dich mit anderen Dingen zu beschäftigen bzw. zu ruhen. Vor allem, wenn es schon soweit ist, dass jeder Lauf zur Qual wird. Das darf und soll so nicht sein, finde ich.
Wenn es Dich stresst, keinen Sport zu machen ...