mehr oder weniger off topic, @burny und @rina

In der aktuellen Tour ist ein ganz ausführlicher Artikel zum Thema Leistungsdiagnostik, und da ist die Laktatmessung ziemlich schlecht weggekommen. Das streckt sich über viele Seiten und Unmengen Diagramme, und das Ergebnis ist so sinngemäß "ganz nett ...

wo machst du das? was bezahlst du dafür?

ich nehme von zeit zu zeit an trainingsstudien der hiesigen Sportuni teil und da ist meist ein laktattest dabei. die werte lasse ich mir dann immer geben und hab das quasi für lau. ein tränenplan auf dessen grundlage ist schon gut, allerdings sollte man ...

:fragez: Abgesehen davon, dass die Sinnhaftigkeit von Laktattests im Hobbybereich fraglich ist, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass die Werte verändert und mögliche Trainingsempfehlungen verfälscht sind. Die Erkältung wie auch die Pause (die du ja wohl gemacht hast) führen i. d. R. zu einer ...

Erst mal auch von meiner Seite "Gute Besserung" !
Ich hab die Erfahrung gemacht, dass bei Grippesymptomen (wie Abgeschlagenheit) eine Pause das Beste ist. Allergings wenn es nur, bzw. nur noch Schnupfen ist, kann man meiner Meinung nach ne lockere Runde drehen.


Mir geht es ähnlich, mich quält ...