Hallo Zusammen,

Kurz ein paar Worte zur Info:

ich laufe jetzt schon gut 4 Jahre. In der Woche laufe ich so 2 bis 4 mal und dabei Strecken zwischen 8 und 12 KM. Habe aber auch keine Probleme bei HM-Strecken (ca. 2 Stunden 15 min) brauche ich.

Meine Knie sind nicht der Hit in Tüten, aber ich hatte ...