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Da auch ihr so einen hohen Puls habt, besonders Günther (Glückwunsch, zur Zeit Spitzenreiter mit 211 :daumen: ) bin ich wieder beruhigter.
Ich habe erst vor 1 1/2 Jahren mit dem Laufen angefangen bzw. ab dieses Jahr im Februar richtig intensiv. Habe dann im Juni den Mittelrhein Halbmarathon (mein ...

Ein Puls von 206 mit 40 Jahre!

Hallo an alle,

gestern habe ich an der Mainzer Uni einen Laktattest durchführen lassen.
Zuerst wurde mir vor Belastung aus dem Ohr Blut entnommen und ein Puls von 112 Schläge festgehalten. Dann musste ich auf der 400 m Bahn mit ca. 9 km/h 3 Runden laufen mit einem Zielpuls von 167 Schlägen und ...

Meine Frau ist frustriert und ich habe keine Antwort!

Hallo an alle,

erstmal besten Dank für Eure Antworten. Ihr habt recht mit dem Gewichtsunterschied, den meine Frau wiegt 28 kg weniger wie ich (87 kg bei 1,96 m). Wir sind gerade wieder vom Laufen, äh ich meine gehen, gekommen. Ab morgen wird mit dem Laufen angefangen. Meine Frau meinte eben noch ...

Meine Frau ist frustriert und ich habe keine Antwort!

Hallo,

meine Frau und ich haben uns vorgenommen mit dem Laufen anzufangen.
Ich um wieder Kondition zu bekommen und meine Frau möchte zusätzlich noch ein paar Pfunde verlieren.
Wir haben gerade 10 Tage hinter uns und für den Anfang erstmal mit täglich schnellem gehen (20 min für 2 km) angefangen ...

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