Es gibt niemals den zu frühen Einstieg in irgendeine Sportart ;)

Als erstes würde ich dir nahe legen einen Tria-Verein in deiner Umgebung aufzusuchen und dir dort Tipps geben zu lassen.

Zum Schwimmen kann man grob sagen das ein mal die Woche Training die Woche wie kein mal ist, 2 mal ist Form ...