Also mir macht es auch eher den Anschein, als dass du die 4 Stunden als Zielzeit zu pessimistisch angesetzt hast. Bei meinem ersten Marathon hatte ich gar keine Vorstellungen davon wie schnell ich laufen kann, hängte mich dann an ein paar Leute die mir sympathisch schienen und bin 3:31:42 gelaufen -...
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- Thema: Intervalltraining übererfüllt - gut oder schlecht?
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- 18.07.2005, 14:19
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