Original von Capella:
übenübenübenüben :look:

Vielleicht hast du ja auch Lust, dir erstmal ein paar kürzere Wettkämpfe vorzunehmen, muss ja nicht sofort ein Marathon sein. Da hast du dann eine Motivation, das Tempo auf kürzeren Distanzen anzuziehen.

Komm doch im November nach Bertlich.
:idee ...

Na ja, wahrscheinlich hast Du Recht, ich sollte mehr Geduld haben. Aber wenn sich ca. 2 Monate gar nicht tut, ist das schon ein hartes Brot. Ich werde nicht aufgeben.

Hallo, ich habe Anfang Mai diesen Jahres mit dem Laufen begonnen. Der Grund war in erster Linie abzunehmen (habe auch schon 14 kg weniger:glow: ) Ich laufe so ca. zwei manchmal auch drei bis vier Mal pro Woche für jeweils ca. 1 Stunde, seit 2 Monaten kann ich meine Kondition und mein Tempo nicht ...