Danke euch ! Werde jetzt erstmal pausieren bis die Schmerzen weg sind und dann Donnerstag oder Freitag nochmal ne lockere Runde drehen.

Grüße

Hallo alle miteinander!

Ich hab mich nun auch aufgerafft, mit dem Laufen anzufangen. Bin 24 JAhre alt und ca 80 kilo bei 1,85. Bin gestern ca 4 km locker gelaufen, ging von der Luft her auch ganz gut, habe heute aber schmerzen in den Hüften. Ungefähr am Gelenk wo Oberschenkel in die Hüfte übergehen ...