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@rundomizer
wie alt bist Du denn und wie lange läufst Du schon?

danke für deine einschätzung schneapfla!
ich bin 33, hatte früher immer wieder meine laufphasen, die jedoch nie länger als ein paar monate anhielten. grund dafür war hauptsächlich mein linkes knie. seit gut einem jahr laufe ich nun ...

Ich schreib dir mal kurz wies bei mir war.
Meinen ersten Laufwetbewerb nach ca. 7 Monate Training (mit 5min laufen/ 5min gehen gestartet) hab ich 2007 absolviert.
War ein HM in Altötting in 1:45, bin dann 2 Wochen später meinen nächsten HM in Ampfing in 1:42 gelaufen und wieder 1 Woche später einen ...

Ich würd mir da jetzt noch gar keine Gedanken drüber machen.
Jetzt schon eine Prognosse für den Herbst zu machen ist etwas verfrüht.
Lauf doch 2 Wochen vorher einen 5 oder 10km Lauf und rechne dann einfach hoch auf einen HM.
Laufzeitrechner gibt es genügend im Internet.
Viel Spaß beim weiteren ...

wie schnell bist du denn auf 10km?
wie lange sind denn die einzelnen einheiten? mir kommen 35km insgesamt doch etwas wenig vor
aktuelles 10km ergebnis kann ich leider keines bieten, das habe ich zu erwähnen vergessen. beim letzten 10km tempolauf (allerdings mit zwei schnellen kollegen, die mich ...

HM - was ist drin?

hallo,
ich bin zur zeit etwas ratlos - vielleicht kann mir jemand weiterhelfen.
vor kurzem habe ich meinen ersten HM absolviert. als zielzeit hätte ich mir ~01:50 vorgenommen gehabt. nachdem es dann allerdings besser als erwartet lief habe bei knapp der hälfte der strecke beschlossen, doch die 01:45 ...

danke für den hinweis siegfried, werd ich versuchen!
falls nachher der bisher flotte FR auch so lange für den fix benötigt wie meiner, gibt´s eben tempotraining (um dem würgegriff der besitzerin zu entkommen) :D

dauer gps-fix

liebe forerunner-benutzer,
vielleicht kann mir jemand helfen: wie kann es sein, dass bei zwei FR405 (mit identer firmware-version) bei einem gerät der gps-fix innerhalb weniger sekunden erfolgt, bei dem anderen die wartezeit jedoch um ein vielfaches länger (tw. >2min.) beträgt? irgendwelche ideen ...

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