Hallo liebe Käferin,

vielen Dank auch an Dich für die nette Begrüßung. War heute beim Arzt u.dieser hat mir gesagt es wäre eine Kapselentzündung. Ich könne aber am Montag wieder laufen! Frag mich nur wie das gehn soll mit den Schmerzen im Knöchel und vorallem ob das gesund ist. Naja der Doc hat mir ...

Danke Dir Didi75!!!Trost is doch was schönes!:look:

Hallo und Vielen Dank an alle für die interessanten Antworten bzw.Tipps.
Leider habe ich mir wohl doch zuviel "zugemutet" für den Anfang, denn seit ich das Letzte Mal gelaufen bin tut mir mein linker äußerer Fußknöchel weh.;(
Nun hat mir mein Kollege eine Sportsalbe gegeben und ich werde mich wohl ...

Hallo! :hallo:

Ich habe gestern das Forum entedeckt und mich heute gleich angemeldet. Ich konnte schon einige für mich interessante Dinge nachlesen.
Nun kurz etwas über mich: ich bin 27 und Nichtraucherin.
Ich habe vor 3 Wochen mit dem Laufen begonnen, motiviert von meinem Arbeitskollegen der seit ...