Hallo! Die selben Probleme hatte ich auch :-) Bin aber durch Zufall drauf gekommen, dass ich einfach etwas längere Zeit brauche bis ich richtig warm bin fürs eigentliche Laufen. Ich hatte es sonst immer mit etwa 30 minuten so alle 2-3 Tage versucht und es wurde einfach nicht wirklich besser. Aus ...
Ah super! Na da wünsch ich schonmal gute Besserung! Halt mich mal auf dem Laufenden, ich würd mich freuen wenn noch jemand mitläuft und ich nicht so als einzelkämpfer antreten muss :-)
Hallo! Bin noch sehr neu im Laufsport aber hab mich angemeldet für den women´s run in München am 11.09. und zwar die 8 km. Ich hab vor nem Monat erst mit Laufen angefangen :-) klingt wahrscheinlich total nach Grössenwahn oder so. Naja, ich bin vor zwei tagen schon 6 km am stück gelaufen und denke ...