RUNNER'S WORLD

kailin

Great Wall Marathon Peking, 21.05.2011

Hallo,

ich wollte mal in die Runde fragen, wer von Euch beim diesjährigen Great Wall Marathon in Peking dabei ist. Termin ist der 21.05.2011.

Mehr Informationen unter http://www.great-wall-marathon.com

Ich wohne seit ueber 2 Jahren in Peking und bin bisher schon beim Beijing Marathon gestartet ...

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Thema: Great Wall Marathon Peking, 21.05.2011
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17.01.2011, 08:28
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kailin

ja, ich habe da vor dem ersten Trainigs-Workout einen sog. Belastungstest gemacht, ähnlich dem Selbsttest den du verlinkt hast. Gehen, dann langsam einlaufen, und dann glaub ich drei mal steigern und jeweils 2-3 Minuten laufen, dann am Ende auslaufen. Der Test dauerte 20min. Und die ermittelte HQ ...

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Thema: miCoach Adidas
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21.05.2010, 06:26
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kailin

miCoach Adidas

hallo zusammen,

ich habe mir vor ein paar Wochen den miCoach von Adidas besorgt und begonnen damit zu trainieren. Der ist sozusagen miCoach ein Herzfrequenzmesser kombiniert mit einer Online-Training-Software. Man bestimmt 4 verschiedene HQ-Zonen und kann einen entsprechenden Trainingsplan ...

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Thema: miCoach Adidas
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20.05.2010, 10:36
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kailin

Hallo Entchen,

wow, 5h morgens... da musst du wirklich hoch motiviert sein!

Ich hab mir jetzt auch mal wieder vorgenommen, beim Laufen dranzubleiben... ich rauche zwar nicht und bin auch schon immer recht sportlich (habe früher ziemlich intensiv Korbball und Tennis gespielt, bin auch für fast ...

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Thema: "Hallo" in die Runde
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14.05.2010, 04:28
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