Beim erwähnten Thread ging es um was ganz anderes, habe mir genug davon hier durchgesucht ohne fündig zu werden, sonst lasse ich mich gerne darauf hinweisen.

Hallo!

Ich bin schon sehr lange Veganer und trainiere seit mehreren Monaten regelmässig, also 3-4 mal die Woche, jeweils zwischen 10-22km.
Meine Ernährung beurteile ich selbst als sehr ausgewogen.
Auch während eines Laufes spüre ich nie einen Leistungsabfall verbunden mit Schwäche oder Übelkeit ...