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Wenn die Uhr einen Durchschnittswert des Trainings anzeigt, würde ich sie mitnehmen und den Wert zusammen mit der gelaufenen Distanz, dem Körpergewicht und der Zeit in ein Lauftagebuch eintragen... :nick: .

Knippi

Danke für den Tipp. :daumen: Sie zeigt den Durchschnittswert an und an ein ...

Was mache ich mir als Anfänger eigentlich soviele Gedanken über die Richtige Herzfrequenz.!!!
Ich habe mir die letzten Seiten hier mal durchgelesen und bin wohl auch einer von den etwas hochpulsigeren
Läufern. Die 185 schaffe ich locker beim normalen laufen.
Ich habe erst vor 1 Woche mit dem Laufen ...

Hallo

Danke für die vielen Antworten. Da fühlt man sich doch gleich aufgenommen auch als Neuling. Werde sicherlich einige Zeit brauchen hier alles zu durchforsten...aber bei so einem Positiven Start kann es doch nur besser werden.
Ich bleibe auf jeden Fall am Ball...ähhh im Laufschuh.

Gruß

Guido

noch Neuer als Neu

Hallo

Wie soll man hier Anfangen sich vorzustellen...?

Ich bin der Guido aus Rheinberg am Niederrhein, 36 Jahre alt und verheiratet.
Da meine Frau auch eine Spitzen Köchin ist war es sicherlich kein Wunder das
meine Wagge am letzten Freitag bei 123 Kg stand... das war der Richtige Zeitpunkt
die ...

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