Hallo,

nach zig Diäten, habe ich im Januar dieses Jahres mit dem laufen angefangen, um den Kilos den Kampf anzusagen.
Ich besuche seitdem einen Anfängerkurs, bei dem wir mit ein bis zwei Minuten gestartet sind. Derzeit sind wir bei bis zu 40 Minuten am Stück zu laufen. Doch seit die Intervalle ...