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Ups, das hätte ich nicht gedacht, dass es sooooo lange gehen kann. Wollte eigentlich im September meinen 1.Halbmarathon laufen, das kann ich jetzt vergessen :frown:
Marleen: Was hast Du für Quarkwickel gemacht? In ein Hasenloch gelaufen, oje auch nicht toll. Ich hab im Kinderleichtathletik-Training ...

Bänderdehnung/-riss

Habe seit 2 Wochen eine Bänderdehnung (evtl.auch Bänderriss laut meinem Hausarzt) und muss ca. 4-6 Wochen eine Schiene tragen. Wer hat Erfahrung mit solch einer Sportverletzung, ab wann kann man wieder mit dem Laufen beginnen? Oder hat man danach noch Probleme mit dem Laufen?

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