Danke für die Antworten. Da ich ohnehin der Ansicht bin, dass probieren über studieren geht, werd ich's einfach mal testen.

Auch wenn es bestimmt derartige Freds hier schon gibt, trotzdem die Frage(n)..

Mit wievielen Kilometer sollte ich beginnen?
Was wäre an "Equipment" zu beachten, außer ...

Hallo erstmal,

bin neu in dem Forum und dem Bereich "Laufen". Habe mir überlegt mit dem Laufen zu beginnen, da ich sonst (außer Fitnessstudio) keine körperliche Betätigung treibe.

Ich hoffe der Titel ist hinreichend aussagekräftig, welcher zu meiner Frage führen soll:

Ist laufen eine sinnvolle ...