Banner

Die Suche ergab 5 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hab gerade mal gelesen, wie viel und wie schnell Ihr so lauft und was man laufen sollte, um überhaupt daran u denken Marathon zu laufen.
Also ich bin letztes Jahr Marathon gelaufen , in 4.15 und habe nach eher wenigen Kilometern in 2009 (bestimmt weniger als du) den Winter ( Januar und Februar) mit ...

hallo ,

also ich habe sowohl skiroller als auch skikes.

Technisch schwieriger sind die Roller , nicht weil es schwieriger ist zu fahren, sondern weil keine Bremse dran sind.
Wenn man nicht wirklich gut fahren kann, sollte man damit nur im ebenen Gelände fahren, und nur dort ,wo man weder sich ...

So, alles gut !!!

Mittwoch war die Ausschabung , da hätte ich nicht mehr laufen wollen, wegen der Narkose.
Donnerstag habe ich mich topfit gefühlt, hatte aber noch eine Atempause eingeplant.

Freitag dann erster Lauf, erst mal auf dem Laufband.
Ich hatte etwas Bedenken dass vielleicht ein höherer ...

ausschabung während Marathonvorbereitung! Wie lange Pause?

Hallo alle zusammen!
wer hat hier Erfahrung? Ich muß nächste Woche eine Ausschabung wegen Polypen machen lassen. Wie lange muß ich danach pausieren ?
Ich laufe am 5. September einen Marathon und möchte meinen eingebauten Puffer nicht umsonst jetzt schon verbrauchen, weiß aber nicht wirklich wie es ...

Zur erweiterten Suche