Jetzt würde mich noch interessieren obs einen Puls dazu gab - mgl. als % HFmax. Falls nicht - was läuft man da? 70%?

hennes

Pulsmesser verwende ich nicht. Auch nicht im Training.



Was mich mal dazu interessierten würde, ist es eigentlich auch unter optimalen Bedingugen normal/unvermeidlich ...

@Martin:

Ich kann mir offen gestanden auch nicht vorstellen, jemals an einem 12h-Lauf solo oder einem 100er o.ä. teilzunehmen. Ich könnte mir das vom Kopf her überhaupt nicht vorstellen. Zumal man offensichtlich sehr langsam laufen muss, um durchhalten zu können. Da würde mir schlicht die Geduld ...