Wie geht es dir denn während dem Lauf? Hast du etwas zu trinken dabei? Ansonsten schließe ich mich hier Udo's Meinung an, dass das ein merkwürdiger Trainingsplan ist.
So wie ich das verstanden habe, läufst du ja an 4 Tagen in der Woche. Vielleicht bringt es ja etwas, wenn du den Zeitpunkt der Tage ...

Also schaffen kannst du es wahrscheinlich schon jetzt (siehe meine Trainingsdaten), aber wie schon gesagt, wird deine Zeit nicht so berauschend sein. Meine Zeit verbessert sich auch nur langsam, momentan bin ich bei 1:10 auf 9km => also langsam. Lauf einfach mal los, und schau in ein paar Monaten ...