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Schmerzen in den Füßen

Hallo,
Ich bin noch absoluter Laufneuling. Ich habe 10 Jahre keinen Sport getrieben und als Student nahezu nur Tätigkeiten im Sitzen verrichtet.

Seit ungefähr 2 Wochen laufe ich nun und habe unglaublich viel Spass daran, nur eben auch ein Problem:
Schmerzen in beiden Füßen, wobei der rechte mehr ...

Hi,
so, nach 2 Tagen Regeneration, ganz ohne Laufen war ich heute morgen wieder unterwegs. Hab mich eigentlich ganz gut gefühlt und wollte wieder die 10km in Angriff nehmen.
Schon nach ein paar Metern hab ich aber gemerkt dass das heute nix werden wird. Die Beine wurden unglaublich schwer und auch ...

hallo duka und frosch! Ja, HDH an der Brenz! Bist du auch von hier?

Ich bin gestern meine ersten 10km am Stück gejoggt in 1 Std und 3 Min... Bin ich ja schon ziemlich stolz. :D Einfach unglaublich. Vor nicht mal 2 Wochen hab ich kaum nen Kilometer geschafft.
Heute hab ich dafür ziemlich heftige ...

So, guten morgen zusammen! Komme grade vom Joggen. Habe heute versucht das Tempo zu drosseln. Das hat auch ganz gut geklappt. Herausgekommen sind nun 8.3km in ziemlich genau 59 Minuten. Im Schnitt sind das also ca 2 km/h langsamer als bei meinem letzten lauf, dafür eben wesentlich länger.

Ich habe ...

Tach auch...

Hallo zusammen! Mein Name ist Andreas, ich bin 27 Jahre alt und komme aus Heidenheim. Da ich als Student viel am Schreibtisch sitzen muss, die letzten 10 Jahre Kette geraucht habe die 2 Stockwerke hoch zu meiner Wohnung bereits als Hochleistungssport betrachten muss habe ich mich hier mal angemeldet ...

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