Also, ich habe jetzt 10 Tage pausiert und bin als Entlastungstraining zum Schwimmen und Radfahren übergegangen. Heute war ich das erste mal wieder draußen und habe 10 Km in moderatem Tempo hinter mich gebracht.

Alles ohne Schmerzen! Die Knie meldeten sich überhaupt nicht. Nur die ...

Hallo,

ich hatte vor 3-4 Monaten ein solches Läuferknie. Vermutlich ausgelöst durch ein Hühnerauge am Zeh, wodurch ich wochenlang - eher unbewusst - das Bein falsch belastet habe. Irgendwann konnte ich nur noch ein paar Kilometer laufen, weil das Knie so weh tat. Im Alltag waren die Schmerzen aber ...

Hallo liebe Läufergemeinde,
ich habe nach meinem letzten Training schmerzen an den Schienenbeininnenseiten und am linken Knie. Nachdem ich durch Tasten herausgefunden habe dass am Knie hier die Sehnen schmerzen, habe ich mich mal im Netz auf die Suche gemacht.

Hier bin ich auch schnell fündig ...