Hallo,
ich habe mir anfangs einen Reebok Premium Road gekauft, später lief ich darin mit Einlagen. Nachdem es nicht besser wurde, ging ich noch in einen anderen Fachladen, die meinten, der Schuh sei völlig falsch für mich. Da hab ich mir nen Adidas Calibrate M geholt, der hat schon ne sehr starke ...

Hallo,
ich (27 Jahre) habe vor ca. 4 Monaten mit dem Laufen begonnen. Nachdem ich anfangs wohl zu oft gelaufen bin (ca. alle 2 Tage), laufe ich nun noch ca. alle 3 – 4 Tage. Ich laufe ca. 20 min mit jeweils Pausen von ca. 3 min, insgesamt nie mehr als 40 min.

Leider habe ich bereits seit Beginn ...