Glückwunsch! :daumen:

Heute war's bei mir soweit... Einfach mal versuchen... 34 Minuten sinds geworden.
Nach 9 Jahren Laufpause hab ich mit 0 Kondition vor 3 Wochen wieder angefangen.
Das es nun schon geklappt hat ohne Einbrüche und Querelen wundert mich.
Allerdings rase ich auch im Schneckentempo ...