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Und das von dir beschriebene "Klebeband" ist das in meinem letzten Post erwähnte Kinesiotape
Jo stimmt habe ich wohl überlesen bzw. vergessen. :wink:

Also ich habe keine Schleimbeutelentzündung, der Arzt hat mir nur versucht das ganze mit Achillessehne, Schleimbeutel und Wade etwas näher zu ...

Hallo zusammen,

wie angekündigt war ich mal bei einem Arzt.
Während ich im erklärte das es hauptsächlich bei Treppennutzung auftritt (abwärts), hat er sich heute morgen meinen Sehnenbereich mal angesehen.

Es hat etwas mit den in dem Bereich befindlichen Schleimbeutel zu tun, jedenfalls bei mir ...

Jetzt habe ich mir für Montag morgen erst einmal einen Termin bei einem Sportmediziner geben lassen.
Noch habe ich keine Schmerzen, deswegen gehe ich lieber jetzt bevor ich welche habe und es dann zu spät ist.

Ich werde berichten, vielleicht kann ich ja mit den Informationen helfen, wenn andere ...

Vielen Dank für die Antwort. :daumen:

So etwas habe ich mir auch schon gedacht.
Das mit der Treppe Aktiv Dehnen: mit den Fußspitzen auf eine Treppenstufe stellen und langsam den Körper absenken. ist eine gute Sache.

Diesen Tip habe ich auf mehreren Internetseiten gefunden.
Diese Übung mach ich ...

Hallo,
wenn ich barfuss durch die Wohnung laufe und die Treppen benutze, habe ich das Gefühl, dass meine rechte Achillessehne "springt" (anders kann ich das Gefühl nicht beschreiben). Es entstehen dabei keine Schmerzen, es ist unangenehm. Ist das ein Vorzeichen für eine Überlastung?
Gruss
Michael ...

Viele Grüße aus Unna

Hallo zusammen,

ich möchte mich hier kurz vorstellen.
Ich heiße Michael und bin 32 Jahre alt.
Am 28.06.10 habe ich nach 4 Jahren zum zweiten mal das Laufen für mich entdeckt.
Wie andere bestimmt auch, habe ich mit drei minuten Laufen, dann drei Minuten gehen usw. angefangen.
Als ich dann nach ein ...

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