Hi @ all!!!
Mich würde interessieren wie die Erfahrungswerte liegen bzg. Essen während des Laufens. Ab welcher Laufdauer sollte man z.B. Müsliriegel oder Banane zu sich nehmen. Ich muss dazu noch anmerken, dass ich 3x die Woche 1 Stunde laufe und 1x 2 Stunden. Vor allem beim langen Lauf habe ich ...
Essensaufnahme während des Trainings?
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- Thema: Essensaufnahme während des Trainings?
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- 08.09.2005, 00:13
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