Hallo,

ich habe vor ca. 2 Wochen das Laufen wieder angefangen (bin Übergewichtig) und bin jeden Tag ca. 40min unterwegs gewesen. Letzten Freitag wollte ich dann mal bisschen länger laufen und habe 60min draus gemacht. Direkt danach habe ich einen leichten Schmerz in der Ferse gespührt der bis jetzt ...