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Hallo,

besonderen Dank an mamoarmin und holli1.

Kleine Stücke nur auf die Warze an sich sind bei mir die Lösung. Da halten dann sogar die billigsten Pflaster.

Vielen Dank.

Problem für mich gelöst.

Gruß
Dominik

Danke an alle.

Fixomull werde ich probieren. Auch den Tipp mit NUR die Brustwarzen werde ich veruschen. Habs bisher immer nur mit nem größeren Stück Tape abgeklebt.

Danke für die vielen Antworten und für die daraus resultierenden Anregungen.

Ich wollt hier nur nochmal eins sagen. Mir gings nie um den Wettkampf, da reichen die Verpflegungsstationen völlig. War zumindest bisher immer so. Bin aber auch erst 2 10er gelaufen.
Es ging immer nur ums Training wenn ich ...

Schade das ich hier Hohn und Spott ernte, aber ich hab das durch aus ernst gemeint. Schön für euch alle, dass ihr bei solchen läufen noch keinen Durst habt und ohne Wasser klar kommt. Ist eben nicht bei allen so und mit Wassservorsorgung, wie im Wettkampf, läuft es sich eben besser...

Danke für die ...

Erstmal vielen Dank an alle für die Antworten.

Das mit der Suchfunktion kam mir gestern Nacht nicht mehr in den Kopf. Sorry!

Das mit der Funktionsunterwäsche werde ich versuchen und auch das Leukotape werde ich versuchen. Vielen Dank dafür

Wenn sie erstmal blutig sind, dann macht auch das duschen ...

Blutige Brustwarzen

Hallo Leute,

ich hohl mir Regelmäßig beim laufen blutige Brustwarzen. Spätestens nach 7-8km geht es los und das egal bei welchem Shirt. Adidas Laufshirt oder 08/15 T-Shirt.

Weder Pflaster noch das Tape aus der Apotheke halten.

Hat evtl. jemand nen Tipp was ich tun kann? So wird das nix mit ...

Wasserversorgung

Hallo Leute,

ich trainiere um am Halbmarathon teilzunehmen. Je länger die Distanz wird desto größer der Flüssigkeitsverlust und die Gefahr der Dehydrierung.

Wie löst ihr das Problem?
Hat evtl. jemand ne Kaufempfehlung für die Wasserversorgung beim Laufen?

Bin für alle Tipps dankbar.

Gruß
Dominik

Hallo aus Franken

Hallo Leute,

ich heisse Dominik und bin 28.

Ich laufe seit Mai 2009 mindestens 3 mal die Woche. Dazu kommt noch Fußball und Fitneßcenter.

Ursprünglich gings mir ums abnehmen. Mittlerweile ist es auch eine Sucht geworden.

Gruß
Dominik

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