Pollmer feiert sich gerne selbst und gefällt sich sehr in seinen populistischen Aussagen. Sie sind dennoch nicht grundsätzlich falsch, sondern sollten - wie alles im Leben - gefiltert wahrgenommen werden.

Wissenschaftlich gesehen, erzählt der durchaus manchmal absoluten Unsinn, da er weder einen ...

Der Durchschnittssüdländer ist in jungen Jahren rank und schlank, legt aber in späteren Jahren durchaus zu. Man denke an des typische Bild der jungen hübschen Südländerinnen, die in fortschreitendem Alter typischerweise aufgehen, wie Napfkuchen.

Die Zufuhr von Kalorien und die Einlagerung hängen ...

Hallo Christoph,

falls Du eine Pulsuhr hast, kannst Du das ganz gut steuern. Ich habe beispielsweise eine Pulsbereich von 150-160, mit dem ich alle Läufe durchhalten kann. Ich laufe aber mit Puls ca. 120 - 130 (eher 120) los. Testweise mit 160 losgelaufen mußte ich nach 2 Kilometern (viel ...

Hallo Peter,

die Gewichtsangaben sind schon richtig. Damit wollte ich andeuten, dass ich nicht wegen Abnehmen usw. zum Laufen gekommen bin. Deshalb auch das:"um es definierter auszudrücken". Ich bin also schlicht von meiner Partnerin genötigt worden, einfach mal mitzulaufen :motz: . Und das hat ...

@Steif (wat ein Name),

ich laufe am übernächsten Wochenende mit Biekefix und Paps bei einem Lauf um die Okertalsperren. Das ist doch in der Nähe vom Brocken, oder? Ich kann mich dann ja nach jemand ohne Knopf im Ohr umschauen http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies ...

Hallo Thomas,

ich darf zugeben, dass ich ein Zugewanderter aus dem süddeutschen Raum bin und bis vor ca. 2 Jahren die genaue geographische Lage von Braunschweig nicht unbedingt kannte. Ähnlich wird es Leuten hier in der Region geben, wenn sie Augsburg, Regensburg oder Mannheim feingeographisch ...

Hallo Mitläufer/innen;

grundsätzlich gilt, dass ein belasteter Muskel eine Weile braucht, um auf den recht effizienten Fettstoffwechsel umzusteigen. Das bedeutet nun, man sollte langsam loslaufen, um seine ATP/Kreatinphosphat/Glykogenreserven so lange durchzuhalten, bis der Fettstoffwechsel ...

Hallo Eric,

danke für den link - ist gebookmarked. Der Name scheint auch Schicksal zu sein - obwohl ich den Verpflichtungen (Ultra- usw.) ganz bestimmt nie gerecht werden kann. Ich gebe mir aber Mühe ...

Stephan

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Wir haben keine Probleme mit Alkohol

... aber ohne!

Hallo Leute,

pflichtgemäß will ich mich auch kurz vorstellen:

Mein Nick:"Stepp-Hahn" leitet sich von meinem Vornamen (aha?!) ab, der da lautet:"Stephan". Ursprung: Als Kind kam einer meiner 3.Klässler-Kameraden auf die glorreiche Idee, das "ph" nicht als "f" auszusprechen und machte aus meinem ...

Hallo Udo,

aus demselben Grund - Dunkelheit und auch noch *schlotter* Kälte - haben wir uns für den Winter ein Laufband zugelegt. Netterweise hatte Aldi gerade eines in seinen Aktionswochen. Es kostete 499.- € und hat in Etwa die Ausstattung eines 2.000.- teuren Gerätes anderer Produktion. Andere ...

Hallo Oli,

ich war Anfang Oktober als Ortsfremder in Hamburg in einem Etap-Hotel. Es gibt 4 davon in Hamburg. Das in Quickborn ist das billigste: 29 €/Übernachtung Wochenendtarif + 7 € für eine weitere Person + 4,90 € Frühstück/Person. Die Zimmer sind schlicht aber ok. Das Frühstück ebenso. Die ...