Banner

Die Suche ergab 5 Treffer

Das kann gut natürlich sein.

Wobei mir damals gesagt wurde, ich müsste 6 Runden mind. schaffen, um das DSA zu bekommen.

Aber da der TE ja tatsächlich nicht nur Laufanfänger ist, sondern auch Sportanfänger ist, dürfte das wohl wirklich schwieriger werden.

Allerdings muss man bedenken, dass ...

Gut, das hängt vermutlich auch vom Alter ab. Ich bezog mich auf Menschen unter 25 Jahren.

3km sind auf einer Sportbahn 6 Runden. Das ist eigentlich nicht viel und ich habe, bevor ich anfing zu laufen, in den 12 Minuten (jedenfalls war es damals so) 7,5 Runden geschafft.

Wahlweise kann man auch 7km ...

Für das deutsche Sportabzeichen muss man 3km in 12 Minuten laufen. Wenn man das 2 bis 3 mal als Anfänger übt, kann man das eigentlich ganz entspannt durchlaufen.

Zur erweiterten Suche