Hi...ich habe für meinen ersten Marathon komplett alles auf dem Laufband trainiert (50-120 km/Woche)...alles im Fitnessstudio...dort sieht man besonders bei den Distanzläufen über 30 km so einige Leute kommen und gehen...mir hat dies nx ausgemacht, hatte immer gute Musik dabei, oder habe Laufvideos ...

Original von aspirin:
Hallöchen,

muß mal wieder eine frage loswerden.

wie bekommt ihr denn das zeitliche Moment auf die Reihe ?

also ich hab echt probleme das laufen irgendwie zeitlich zu organisieren.

bisher lauf ich immer morgens von halb sechs bis sechs, eigentlich ist das mir zu wenig ...