laufe jetzt wieder regelmässig seid Juli, ich denke ich hab mir die Zerrung zugezogen als ich innerhalb von 2 Wochen an 8 Tagen um 5 Uhr morgens aufgestanden bin um zu joggen, ohne aufzuwärmen (war Anfang September und da war es auch echt kalt)

ausserdem war ich auch so blöd und bin immer wieder ...