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Habe das gleiche Problem: Fahre auch A4 Avant und nach ca 1 1/2h Fahrt tut mir auch der untere Rücken weh. Es hilft ein wenig, wenn ich die Sitzeinstellung verändere.
Ich habe das Gefühl daß die Sitze im Audi nicht besonders gut sind. Kann nur mit Fiesta und Golf vergleichen wo ich immer besser ...

Chronisch depressive Läufer/innen gesucht - 10 Fragen

Hallo,

es wäre schon interessant zu erfahren was diese Umfrage soll? Was bedeutet zu privaten Zwecken?

Es gibt genug Studien, die zeigen daß Laufen gegen chronische Depressionen hilft. Soll diese Umfrage in Richtung Studie/Datenerhebung gehen? Was passiert mit den Daten?

Die Versicherung ...

Was mache ich falsch?

Hallo!

1000 Dank für Eure Tipps, jetzt sehe ich schon viel klarer!!!! :rotate:

Ich werde jetzt am Tag nach dem Laufen Schwimmen gehen, oder einfach "spazierengehen", die Hauptsache ist wohl, daß ich bewusst etwas für mich tue und meinem Körper Erholung gönne.

Werde erstmal zum 3 min Laufen-1 ...

Was mache ich falsch?

Hallo !
Würdet Ihr mir als Anfänger bitte mit Eurer Erfahrung zur Seite stehen? Ich bin mir nicht sicher ob ich alles richtig mache:

Vor 4 Wochen habe ich mit dem Rauchen aufgehört und fing gleichzeitig mit dem Laufen an. :rotate:

Habe allerdings schon 2 Versuche dieser Art hinter mir, die ich ...

Welche Musik hört ihr beim Laufen? (falls überhaupt...)

Hallo,

ich laufe gerne mit Musik, am liebsten mit Pink Floyd oder (wen wundert´s) Herr der Ringe Filmmusik oder auch mit einer Lernkassette.

Bin froh wenn ich die Möglichkeit zur Ablenkung habe, zwischendurch stelle ich den Walkman auch mal ganz ab. Allerdings habe ich schon gemerkt daß ich ...

alle besser als ich ????

Hallo Aspirin,

don`t worry- ich gehöre auch zur Schneckenfraktion und bin überzeugt, daß wir so länger dranbleiben, schnelleren Erfolg und vorallem mehr Spass haben.

Bei meinen früheren Versuchen, liess ich mich immer durch gutgemeinten Rat (Du musst mindestens 30 min laufen-sonst bringts nichts ...

Neu im Forum

Herzlichen Dank für den netten Empfang!

Freue mich darauf, mich mit Gleichgesinnten austauschen zu können und konnte mir hier im Forum schon viel Tipps und Motivation holen.
:D
Morgen "darf" ich wieder laufen, kanns kaum erwarten......

Neu im Forum

Hallo Lauffreunde,

kurz vorgestellt:

Bin 36 Jahre alt, w, komme aus Südbaden und habe nach langer Pause vor 3 Wochen wieder mit dem Laufen angefangen.
Diesmal will ich über das Anfängerstadium hinauskommen. Deshalb laufe ich jetzt nach einem Anfänger-Trainingsplan (abwechselnd Laufen und Gehen ...

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