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Hallo, erstmal danke für die Antworten.
Beim Arzt war ich noch nicht, ich habe auch die Vermutung, dass ich es ein bisschen übertrieben habe die letzten Wochen, aber wie gesagt, wenns halt konditionell geht, kann ich mich schlecht bremsen.
Ich werde jetzt auf jeden Fall mal ne Woche oder zwei ...

Läuferknie - wie trainieren

(habe den gleichen Thread gerade schonmal erstellt, aber dort sehe ich keinen Inhalt?! Daher nochmals :)

Hallo zusammen,

zuerst mal zur Vorgeschichte: Ich habe viele Jahre Fußball als Torwart gespielt, daraus ergab sich eine erhebliche Belastung der Knie (durch das viele Fallen). Deshalb war ich ...

Danke, hatte ich ja schon vermutet.

Das ist natürlich insofern ärgerlich, dass ich mein Laufgebiet ändern bzw erweitern muss, weshalb ich dann auf Asphalt laufen muss, wo ich verstärkt Probleme mit meinen Gelenken bekomme. Muss ich mal sehen, wie ich das mache.

Aber ich habe auch an einer anderen ...

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