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Bannett hat geschrieben: Wir sehen uns dann in Kandel!? :) :daumen:

Danke Dir :)

Du läufst auch wieder?
Sommerregen kommt auch :)

Ich bin froh, wenn ich da starten kann und Spaß habe - die letzten HM-Trainingsversuche hängen mir nach und bei jedem Zwicken/Ziepen krieg ich sofort Panik...

Hallo ihr Lieben,

euch allen noch ein gutes neues Jahr und alles Liebe für 2014 :)

Da wir ja nun alle mehr oder weniger viel Kontakt auf direkterem Wege haben, ist das hier alles etwas eingeschlafen.
Vielleicht können wir es wieder aufleben lassen?

Bei mir läuft es zur Zeit ganz gut. 3 ...

Du hast schon Recht - jedes Mal Haare waschen muss man nicht, vor allem nicht wenn ich dann eben mal 45 Min locker laufe. Dann schwitze ich auch nicht so.

Ich finde Dein Vorhaben gut. Ich denke, Du wirst dann ab Januar auch erstmal Zeit brauchen, um Dich an den neuen Rhythmus zu gewöhnen und ich ...

Hi ihr,

schön von euch zu lesen.

@Sommerregen: Genieß die freie Zeit, Du wirst sie bald vermissen :) Dein Tagesprogramm finde ich wirklich super. Du machst ja nicht "nichts", sondern Du kannst Dir Deine Sachen halt frei einteilen und das ist Gold wert.


Schwimmwettkämpfe so für Jedermann ...

Hallo zusammen,

ich hol uns mal aus der Versenkung :)

Wie läufts denn bei euch?

Pina, was treibst Du so, arbeitest Du schon?
Sommerregen, alles klar?
Marion, wie gehts Dir und was macht Dein Vierbeiner?

Mir gehts soweit gut. Ich versuche pro Woche je 2-3 Mal zu schwimmen und zu laufen und ...

Hallo ihr Lieben,

bevor wir auf der zweiten Seite verschwinden...

Wie gehts euch?

@Pina: Was machen Deine Beschwerden?

@Sommerregen: Und wann läufst Du den nächsten HM? ;)

Bei mir ist alles klar. Ich schwimme und laufe, und versuche 1mal die Woche noch zu radeln, je nach Wetter.
Diese ...

Guten Morgen ihr Lieben,

@Pina: Ich drück Dir die Daumen für die Wohnung und für die Gesundheit!!! Wann bekommt ihr Bescheid mit der Wohnung? Berichte mal was der Doc sagt... Gute BEsserung!

@Sommerregen: Dir drück ich natürlich heute auch die Daumen, aber das weißt Du ja :)

Liebe Grüße
Keks

Hallo ihr,

@Sommerregen: Ich kann das absolut verstehen - manchmal ist mir zwar nach einem harten Tag dann auch so richtig nach hartem Training, aber oft bin ich dann auch einfach platt und selbst wenn der Kopf mitmacht, der Körper macht es dann evtl. nicht mehr...
Da muss man schon schauen, dass ...

Hallo zusammen,

wie gehts euch?

@Sommerregen: Du bist wieder fit?! :)

@Pina: Was macht das M-Training?



Bei mir geht es wieder bergauf, war ja seit Mittwoch krank und heute war ich das erste Mal wieder schwimmen. Schön mit 116er Puls, das tat gut und kann man ja fast nicht als Sport bezeichnen ...

Hey ihr,

toll, dass es bei euch gut klappt!

@Sommerregen:Stress Dich nicht - es ist echt nicht so einfach, wenn man nebenher noch andere Baustellen hat. Mach einfach so, wie es Dir gut tut.

@Pina: Deine Beschreibung kommt mir bekannt vor - ich kenne es eigentlich nicht anders :wink:


Bei mir ...

Hallo ihr,

ich fange langsam wieder an zu laufen... 15, 20, heute 25 Minuten ohne Schmerzen :) Aber ich bleibe mal vorsichtig optimistisch.

@Sommerregen: Da muss man das Laufen halt oft "drumrum" planen, mag ich auch nicht - aber so ist das halt ;) Wann genau hast Du Prüfungen?

@Pina: Wie ist ...

Guten Morgen,

@Pina: Glückwunsch :daumen: Ist ja genial, auch wenn mich das mit der Zeitnahme auch ärgern würde, kostet irgendwie doch Nerven, wenn da sowas schief geht.
Drück Dir die Daumen für den Marathon, 6 Wochen noch? Denke, das solltest Du locker schaffen.



Ich sportel so vor mich hin ...

Hallo ihr,

bisher ging ja Radfahren meistens sehr gut mit dem Knie - aber gestern hatte die Runde, die mit 1300Hm angegeben war, dann plötzlich über 1700Hm und das hat mir wohl das Genick gebrochen :-/ Hatte die letzten km wirklich starke Schmerzen :(

Heute ist es nach viel massieren und dehnen ...

Hallo ihr,

ich bin bei Süßstoffen ehrlich gesagt auch sehr skeptisch.
Erst kürzlich kam wieder eine Reportage... ob das alles so stimmt, ist fraglich, aber laut dieser Reportage sind 100% aller Studien, die eine Bedenklichkeit von Aspartam nachwiesen, von Unternehmen gesponsored, die genau dieses ...

Hallo zusammen,

@Keksi
Ja, mach mal so, wie du am meisten Spaß hast. Wobei ich ja finde, dass es im Hobbysport nicht darum gehen muss, wer da am besten ist, oder wofür man nun gerade Talent hat. Aber klar, wenn dir das da bei den Rückschlägen verständlicherweise keinen Spaß macht, dann kann ich ...

Hallo ihr Lieben,

ich beende mal das Sommerloch hier...

Ein Kurzabriss der letzten Wochen: Es lief alles super, bis ich beim Wandern ITB-Beschwerden bekam (dieses Mal am anderen Bein). -> Abbruch der Mehrtageswanderung und 5 Tage Schonung, dann ging es zur MTB-Transalp, mit mulmigem Gefühl. Im ...

Hallo ihr Lieben,

bei mir gibt es nicht so viel zu berichten - werde erst nach dem Urlaub wieder halbwegs strukturiert sporteln :wink:

Habe mittlerweile meine Masterarbeit abgegeben und so langsam fällt der ganze Druck ab. Ich bin nur noch müde, will schlafen und esse zu viel - so muss das wohl ...

Hallo ihr,

ja, unchristliche Zeit für mich ;)
Aber ich will am Mittwoch meine Masterarbeit in die Druckerei bringen, da muss ich mich jetzt nochmal ranhalten.

@Sommerregen: Super, dass es wieder läuft! Freut mich :) Hast Du schon Termine für Läufe im Herbst?

Unsere Wanderung gestern war krass ...

Hallo ihr,

na leidet ihr auch schon unter der Hitze?

Ich sportel grade so vor mich hin, diese Woche recht wenig, aber morgen gehen wir schön wandern und am Sonntag will ich noch etwas länger laufen, so 16-18km locker.

Die Hitze ist mir langsam zu viel, mehr als 30 Grad bräuchte ich nicht ...

Hallo ihr lieben,

@Jessi: 6 Uhr ist schon früh, 7 geht schon besser ;) aber bei dem Wetter lieeeebe ich morgens laufen :)
Wie hat es geklappt?

@Pina: Gut, dass Du dir etwas Ruhe gönnst! Und Sommeregen und ich gehen auch eher mal früh ins Bett ;)



Ja, also zum 12-Std-Schwimmen heute.

Ich bin ...

Guten Morgen ihr Lieben,

@Pina: Auch hier nochmal die herzlichsten Glückwünsche, das war ja wirklich eine extrem g* Sache bei Dir! Ich bin sooooo gespannt auf Deinen Bericht! Aber jetzt leg erstmal schön die Beine hoch und genieße es!!! Hast meinen vollsten Respekt! :party2:

@Sommerregen: Klappt ...

Hallo ihr,

@Sommerregen: Luxusprobleme sind doch auch toll :) Und Dein Plan ist gut! Also das mit 2 x Tempo und 1 x lang, ich persönlich lasse dann die Fülleinheiten weg bzw das sind bei mir eben Rad & schwimmen.
Ach und danke noch - ja, ich wollte gar nicht so richtig, weil ich so Angst vor den ...

Hallo ihr Lieben,

gestern war hier ein 5km Lauf - sehr nette Veranstaltung, 5/10km und Nordic Walking, sehr familiär und nett gemacht.
Da die Strecke mit 130Hm doch recht hügelig war, habe ich mir da keine Zielzeit vorgenommen. Habe schon von einigen gehört, dass sie sich beim Anstieg direkt nach ...

Hallo ihr,

@Pina: Die Schwimmzeit ist super! Das machst Du schon. Ich denke jetzt musst Du einfach versuchen optimistisch zu denken, der Rest wird schon. Auch wenn das vermutlich hart genug ist, kenn das ja :)


Ich habe jetzt ungefähr 5 Blasen an den Füßen. Barfuß in den Laufschuhen geht über 5km ...

Hallo ihr Lieben,

hier ein kurzer Bericht vom Tria heute:

Vorbereitung : Mein Magen hatte den ganzen Morgen schon rumort, eigentlich gestern schon. Vielleicht was falsches gegessen (gestern auswärts gefrühstück), wer weiß. War gefühlte 37 Mal auf der Toilette. Habe das aber als Nervosität ...

Guten Morgen,

@Pina: das ist schon krass mit so einem Sturz, ich hatte das auch mal bei einer Freundin miterlebt. Übel - wenn das "blöd läuft, dann zieht sich das richtig lang. Da muss man froh sein, wenn es einfach nur ein Durchbruch ist und nicht irgendwas kompliziertes.

@Sommerregen: Gestern ...

Hey ihr,

@Pina: was ist Deiner Freundin denn passiert, 3 Wochen KKH sind ja schon heftig?!

@Sommerregen: Genau, seh ich auch so. Intervalle sind dann eben unterschiedlich schnell, aber im individuellen Fall eben Intervalle. Schön, dass die Motivation passt! Darfst mir dann gerne beim Wandern ...

Ich laufe übrigens auch Intervalle.

Warum sollte man das nicht, nur weil man langsamer ist? Ich denke, grade dann ist es sinnvoll.
Auf dem Rad mach ich das aber auch zu wenig... leider.
Beim Laufen merke ich, dass es mir gut tut und mir viel Spaß macht - so gewöhnen sich auch die Beine an ...

Ok... bei mir auch nicht ;) Vielleicht muesste ich mal GA2 Intervalle fahren, das wuerde vielleicht was bringen... aber ich mein die Hoehenmeter waren ja schon enorm, das gibt doch Muskeln... sowas habe ich noch nie gemacht.

Weiß nicht ob das Muskeln gibt.
Zumindest helfen mir solche Power-Rad ...

Pinacolada89 hat geschrieben: Keks, ich glaube der Tria wird super... und diese 4 Tage werden in ein paar Wochen einen riesen Effekt haben!!
Bei mir hat sowas leider nie wirklich einen Effekt ;)

Als Ziel nehme ich mir einfach vor, schneller zu sein als letztes Jahr :)

Hallo ihr :winken:

Ich melde mich aus dem Kurzurlaub zurück...

@Sommerregen: Kann verstehen, dass Du Dich ärgerst. Aber gut, wie Du damit umgehst. Abhaken, weitermachen. Was sind Deine nächsten Pläne?

@Pina: Wie läufts? Bist Du wieder fit?


Wir waren ja 4 Tage in den Alpen, hier eine ...

Hallo ihr,

Mensch, es ist ja sooooooooo still hier! Wo seid ihr?

@Pina: Geht es langsam bergauf? Drück Dir die Daumen für die Ergebnisse.

@Sommerregen: Und wie fühlst Du Dich wegen Sonntag? Fit? Hauptsache Spaß haben!

@Marion: Wie ist bei Dir der aktuelle Stand, so mit "Deblockierung"? Klang ...

Hey ihr,

@Pina: Ich hoffe wirklich, Du wirst schnell wieder gesund. Was auch immer am Ende diagnostiziert wird, aus meiner Sicht brauchst Du auf jeden Fall erstmal Ruhe und musst Dich erholen. Das nimmt Dich ja doch alles mit, ich weiß gar nicht inwieweit da ein ambitioniertes LD-Training momentan ...

Hey ihr,

so still hier...

@Sommerregen: In zwei Wochen HM? Du bist ja grade gut drauf, auch wenn vermutlich viel Anderes noch erledigt werden will, oder?

@Pina: Was macht Dein Husten?


Von privaten Dingen mal abgesehen war die Woche ganz gut. Habe immerhin 2 längere Radausfahrten geschafft ...

Hey ihr,

so still hier...

@Sommerregen: In zwei Wochen HM? Du bist ja grade gut drauf, auch wenn vermutlich viel Anderes noch erledigt werden will, oder?

@Pina: Was macht Dein Husten?


Von privaten Dingen mal abgesehen war die Woche ganz gut. Habe immerhin 2 längere Radausfahrten geschafft ...

Hallo nochmal,

so, ich hake dann die Woche als Ruhewoche ab.
Tria wurde wegen des Unwetters abgesagt :(

Und jetzt lockt mich das Freibad ehrlich gesagt auch nicht. Regnet zwar im Moment nicht, aber 17 Grad Wassertemperatur sind schon grenzwertig.

Morgen will ich dann aber wieder richtig ...

Hey ihr,

@Sommerregen: Viel Spaß beim 10er morgen! Ich drück die Daumen! Und wenn es mit der PB nichts wird, dann nächstes Mal. Wie fühlst Du Dich?

@Pina: Ist schon komisch. Husten ist bestimmt ganz schön nervig. Ich hoffe Du machst ein bisschen Pause?!


Morgen ist Tria, aber das wird mal wieder ...

Hey ihr,

na wie gehts euch?

Ich wollte ja heute koppeln, aber es stürmt, schüttet und hat noch 8 Grad - das brauch ich jetzt nicht schon wieder nach dem Tria letzten Sonntag.

War dann heute nur ganz locker schwimmen und mache die Koppeleinheit eben morgen, ist ja Feiertag, da geht das gut ...

Hey ihr,

habe beschlossen bis zur OD mal nach Plan zu trainieren.
Zumindest Rad und laufen. Schwimmen will ich etwas mehr, peile 3 Einheiten/Woche an.
Rad ist einmal locker und einmal Intervalle pro Woche. Und die lockeren will ich dann wirklich locker fahren. Laufen ist ein lockerer, einmal ...

Ich hätte mich über eine 7:12 gefreut, aber wie gesagt, erst hatte ich eh einen Durchhänger beim Schwimmen und dann hab ich es vernachlässigt. Wundern muss ich mich also nicht :)

@Sommerregen: Mir gehts erstaunlich gut, bin nur noch etwas schlapp. Montagmorgen eben :wink:

@Pina: Ja für längere ...

Hey ihr,

also es war schon krass heute - erst dachte ich, es wird ganz ok, das Wetter war besser als gedacht.
Aber ca. eine Stunde vor meinem Start kam eine heftige Gewitterfront und es hat aus Eimern geschüttet.
Beim Radfahren sind mir so die Finger eingefroren (waren noch 8 Grad), dass ich die ...

Hallo ihr,

@Pina: Hast Du den Doc erreicht?

@Sommerregen: Ab wann genau hast Du wieder mehr Zeit bzw. zumindest frei einteilbare Zeit?


Ich werde also morgen zum Tria gehen. Wetteraussichten sind ja bescheiden, aber für eine VD geht das schon. Ich hoffe, es halten sich alle an das Überholverbot ...

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