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Lance Armstrong hat es ja auch versucht, nachdem er seine Karriere erstmals beendet hatte. Sein Ziel: finishen unter 3 Std hatte er gerade so geschafft. Allerdings handelte er sich einen Ermüdungsbruch ein.

Sein Training war aber garantiert über einen längeren Zeitraum und sicher auch qualitativ ...

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Mein Umrechnungsfaktor von Rad aufs Laufen ist 10:1, wer 10 Stunden Rad am Stück fährt, kann ohne spezielles Training 1 Stunde laufen.


das sehe ich anders, wer schon einmal einen 200 km + x Rennrad Marathon gefahren ist, weiß schon, dass das konditionell sicher was anderes ist als ein 10 ...

das "Spiel" kenne ich, als ich letzten Winter den Wiedereinstieg ins Laufen unternahm. Lunge und Herz hätten noch stundenlang weiterlaufen können :zwinker5: aber meine Beine gingen am Krückstock. Ich habe erst gar nicht verstanden, was los war, bis mir ein Bekannter erzählte, dass Läuferbeine ...

o.k., Emtscheidung ist gefallen: ich kaufe mir so ein paar Schuhe :zwinker2:
die Frage ist jetzt nur noch welche.

Schon allein bei Asics gibt es vier verschiedene Modell für Normalfußläufer wie mich
Attack - Lahar - Sensor sowie der Outdoorlaufschuh Enduro :confused:
von den ganzen anderen Marken ...

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