Wie lang waren denn die langen? Bis 35 k nehme ich nie was mit. Und Samen in fast jeder Form und von fast jeder Pflanze wird auch sonst so häufig lobend erwähnt. Ich kenne jemanden, der klemmt sich schon mal eine Trockenfeige in die Wangentasche.

Chia hört sich interessant an -ein bischen so in ...

In dem faszinierenden Laufbuch Born to run von Christopher McDougall habe ich über Chia -Samen gelesen und auch gleich mal ein Rezept getestet, wie man das Gel selbst herstellen kann. Mein völlig subjektiver Eindruck von der Wirkung bei den ersten langen Läufen: Das Zeug gibt echt Power.

Wer hat ...